大学毕业后二战，回归初心，报考了自己最喜欢却一直逃避的学科——心理学。二战加上报考的是一门之前没有系统学习过的学科，我这一年的 压力的确很大。好在能学到自己一直以来想学的东西再加上一路都有朋友陪伴，备考路上也不算太艰苦吧!最终，本人成功上岸郑州大学基础心理学学硕，便想在这和大家分享一下我个人考研路上的心得和体会。

首先说一下我今年的成绩吧，初试英一69分，政治77分，312综合234分，总分380。今年英语、312心里综合都比较难，各大院校的录取分数与去年相比，一般都有些许降低。郑大教育学院基础心理学今年招5人，初试我排第1名。之后，复试排名第4，按照初复试7：3折算百分制排名后综合排名第1，还是超级稳的。（报考郑大，部分也是由于郑大是少数初复试7:3排名的学校，我是跨考，本科经历也不是很有亮点，就想着初试多挣点分）

那么我就分四部分来谈谈我的经验和经历吧！

第一，考研的原因和我考研之前的状态。

本科就读外省双非，大一新闻学专业，大二转入金融学专业，大三开始学习统计学，考研一战报考了应用统计学专业。是挺能折腾的！其实，我高考志愿就想报考心理学，但是由于爸妈的强烈反对，再加上当时的自己不够强大，我退缩了。可我又不甘心，所以一直在探索自己，想找到另一个自己真正喜欢的领域。一战报考应用统计，也是觉得统计学只是工具，想着以后找份互联网运营的工作。这样可以在运营方向上，研究用户心理，也算是委屈地实现我学习心理学的梦想。事实证明，想委屈也没那么容易，考研一战败给了高数。

最后，爸妈也支持我再考一年研究生，什么专业都行，于是我顺理成章地报考了心理学。可能大概就是真爱吧！我单纯的想法就是：想学习自己喜欢的学科，本科不行，那就研究生吧！

PS：我单纯是因为喜欢而选择了报考。心理学的就业并没有那么轻松，甚至说可能比较严峻！而心理学研究生的分数也是一年年水涨船高，竞争越来越激烈，单纯只是想要个研究生学历的朋友也请慎重报考，可以多参考一下其他专业。

第二，择校问题。

考研择校是个技术活。一般来说，择校主要是看三个方面，院校所在地域；院校综合实力；专业排名状况。这三点请大家自己好好权衡。在这里，我主要想给大家介绍一个普适性的小技巧：

不管你报考什么院校，你一定要搞清楚这个学校往年的招生计划（招几个人，统招几个，推免几个）以及是否保护一志愿（这个最好可以找到该校以往的录取名单，看名单内的考生编号，前几位是否是该校的。例如郑大今年的编号就是10459，你可以去官网去查看往年录取名单，看有几个同学的考生编号开头是10459，这些同学就是一志愿报考郑大的。如果一志愿的同学过少，那你一定要慎重报考该校）。

如果能找到该校往年的报考数据（如该专业报考了多少人，达国家线多少人）就更好了！这点不得不吹下郑大，信息十分透明！我最后选择基础心理学方向，部分也是由于看到了郑大的应用心理学方向分数线明显高于基础心理学的，而我又没有什么明显的偏好，就选择了基础心理学。

Tips：一旦咬定了目标，若不是不可抗力因素（院校突然不招生等）等，不要不停地纠结报录比等统计数据上了，就踏踏实实的努力，避免不必要的焦虑。

报录比这类玩意，不可尽信，参考一下就可以了。跟你竞争的人数往往没那么重要，最重要的是跟你竞争的人，普遍是个什么水平。

第三，考研历程。

1.专业课

首先是专业课。312统考的书单如下：

 

一共七本专业本，这都是要攻关啃下来的硬货。下面我就来说一下我是如何复习的~

首先有朋友会关心要不要报网课的问题。我是这样看的，首先我是三跨报考郑州大学，我选择报了众学简快，也很感谢简快成熟体系的计划和安排帮助我少走了很多弯路！！！虽然很多人都会说考研自己努力看书一定可以，我不反对，但是有专业的老师研究了那么多年的经验和学习方法传授，引你上路，为什么要完完全全的独自一人闯过前方艰难险阻？害，不多说了，简快牛逼!

（1）看书顺序：普心 - 发心 - 教心 - 统计 - 实验 - 测量 - 社会

看书顺序因人而异，但是普心一定是第一本看的，之后连贯学习发心教心，实统测部分是一体的，统计学是数理基础，先学有利于在实验里了解实验逻辑和实验结果，比如假设检验等看完统计再看实验更能明白逻辑性在哪里，测量也是一样的，完成统计、实验后跟进即可。

我主要想谈谈如何看书。首先，这里说的看书主要是指你第一遍学习的时候。不是说之后你就不用看了，而是第一遍看书最为关键！

对于普心发心教心社心来说，你第一遍看书最重要的是要理解知识点，对于书中所提到的理论一定要理解透彻，才能为之后的背诵打下一个良好的基础！对于书中比较难的知识，一定要举一些生活中的例子，让知识与你的生活产生切实的联结！例如，在看到人格那一章，介绍气质类型时，你可以将四个特质类型与西游记中的师徒四人对应上，那代表你对这个知识就基本掌握了！另外，你在读完每章后，最好自己练习绘制一个思维导图。这里强推一本宝藏教辅：简快编制的逻辑图。（如果你心理学考研只打算买一本教辅，那我认为就该买它）

虽然你自己绘制的可能好不过之后推荐的简快逻辑图，但你做了至少能体现出你自己的思考。你第二天复习时，也可以对着自己画漏的部分，进行补充复习。

对于实统测来说，第一遍最重要的同样是理解知识点（不是废话，哼~）。实统测属于一开始学很难，但是学懂了，后面复习就很容易。后期背书，背到实统测真是莫大的幸福！实统测之中，又属统计最难。但我一战就是报考统计学的，学过统计和高数，所以这部分我是觉得还OK。对于没学过的同学们，确实是要下大功夫的！但是我也见过很多，第一遍学就比我学得还好的，主要有两个建议：一是跟好网课老师的节奏，讲完就及时弄懂，不要拖！这里强烈推荐大兵老师，尤其是他讲的统计，即便我学过统计、高数，听他的课还是有豁然贯通的感觉！二是要多练多算，这里主要指的是统计，一定要把书上每一道例题，蒙住再算一遍。看起来，再难的东西，你找例题算一遍，往往都会觉得，不过如此（统计就是个纸老虎，看着唬人而已，学懂了，你重复起来真的会发笑：就这？）当然，很容易遗忘，记得多重复！

（2）学习计划：我总共看书完成了两轮，背书完成了三轮。

看书第一轮时间：3月-5月；第二轮：6月-7月（一定要搞懂统计，不懂可以适当延长）

背书第一轮时间：8月-10月上旬；第二轮：10月上旬到11月底；第三轮：12月

背书是决定312分数的重中之重，千万不要觉得看网课轻松，就使劲在那看网课，最后只能感动自己！我由于统计基础还不错，所以背书背得比较早！这里也建议觉得自己记忆力不好的同学早点开始背书！什么时候可以开始背？95%以上的知识点你都觉得自己弄懂了，就可以开始了。越早背，虽然越早面临痛苦，但是也多了很多空间应对一些突发状况！

背什么？全背书，倒也大可不必！我一开始计划的是一轮背简快的大纲解析，但是大纲解析内容我自己觉得实在太多了，我可能比较菜背不下来。一轮二轮就背了上面推荐的逻辑图，大纲解析用来补充逻辑图上没有的知识点。第三轮开始背一些重难点（如简快的小册子）。

PS：背书的时候不要尽信艾宾浩斯遗忘曲线，人会疯！就第一天背完，默写一下框架，第二天背诵之前，再默写一下，对着改改，补补漏洞就很好了！

（3）刷题问题：简快有内部每本书对应的题册，很适合背书或者学习一部分后进行自我检测。其次，个人认为最要注重十年真题，其他的不要太花精力去应付。

材料在精不在多，十年真题真的太重要了！今年虽然考得难，但还是有很多次感觉，这题我做过类似的，就是前几年真题！非常悔恨自己考前没有多刷几遍！十年真题，我是按照考试模式，标准3小时完成的。我写了两轮，我觉得这是至少的。三轮应该会更稳定点。

（4）作息时间：我一般早上7点左右起床，8点才开始学习，晚上10点结束学习，12点左右睡觉。苦行僧的精神固然很好，但是合理的时间有助于保持健康的心态，考研拼心态真的不是说着玩的。事实证明，每天要求自己一定要学够多少小时，往往都是感动自己；还是每天要求自己背完或看完多少内容，比较有效！剩下的时间就好好玩玩（别打游戏之类的，尽量别太刺激自己，看看动漫，电视剧之类的就很可以了）有时间，建议多运动，身体真的也很重要！

2.公共课

这一部分的话其实我的复习历程比较简单。

政治的话，77分，我文科生出身，有一点底子，哲学毛概什么理解起来比较容易。我9月份开始跟肖秀荣全套，肖老的资料足够喝一壶了。我没有花时间去看其他老师的视频，看书为主。最后时期要抓紧肖四肖八，永远是香的。想考高分，就多刷题，各个老师的选择题都要刷，然后多总结常考的选择题考点。这里推荐一个b站上一个很棒的政治up：大牙考研。很会总结，总结得也很实用！主观题背肖四就够了。

英语一的话，69分，但今年是比较难，普遍分不高，我去年英二考了79.

英语复习就两块：单词与真题。

早期就是背单词，不背完单词都是抓瞎，不可能提高成绩的！我一战用了恋练有词，二战直接用墨墨背单词app了。感觉都还可以，就看你怎么背！我还是推荐墨墨一点，毕竟可以及时复习，比较科学。背单词一定重在坚持，要反复背诵直到考研。

真题主攻阅读，在没背完单词前，不用动近十年的真题，纯粹浪费(推荐买张剑黄皮书，英一英二所有年份全部做）我两年，这些卷子，我每次都把答案写在本子上，来来回回，每套阅读基本都做了有4-5遍。

第四的话就是其他啦（还是腻歪一下吧）

感谢家人老师朋友一直以来的支持~

很感谢最终坚持下来的自己，非常棒！真的拼到了不遗余力！

很感谢指引我的高中室友兼学长王匀，特别体贴，睿智，真的帮了我超多（他就是我的活经验贴）

还有我家宝贝，考研路上相互作伴，未来你也别想撇下我，认定你了！

总之，考研期间，生活上就需要两个字：平稳或者四个字：维持现状！

没谈但想谈恋爱的，最好考完再谈；已经谈了恋爱的，跟对象好好商量，争取对方谅解，一定要保持感情稳定。喜爱的游戏、电视剧，如果觉得自己克制不住，请早点远离！再忙，每周也放个一天、半天假，考研只是你生活的一部分！是你人生的一段精彩的旅途，考完研，你还是你自己！

最后，祝愿看到这里的你，在日后每个漫长而似乎看不到终点的夜里，都能记得现在的这份决心与热爱，它会带你走过这一道道难关！当你走完这一路荆棘，你会和我一样，很感谢这个竭尽全力的自己！